Попробуйте приготовить ПП трайфл, который удивит не только вкусом, но и легкостью. Для этого вам понадобятся простые ингредиенты: обезжиренный йогурт, свежие фрукты и овсяные хлопья. Смешайте йогурт с медом для сладости, добавьте нарезанные фрукты, такие как ягоды, бананы или яблоки, а также немного овсянки для текстуры.
Соберите слои в прозрачной посуде, чередуя йогурт, фрукты и хлопья. Такой подход не только позволит сохранить все витамины, но и сделает десерт аппетитным и ярким. Вы можете варьировать состав по своему вкусу, добавляя орехи, семена или специи, такие как корица.
ПП трайфл отлично подойдет как завтрак, легкий перекус или десерт. Позвольте себе вкусное угощение, которое не нарушит вашу диету и принесет удовольствие. Приятного аппетита!
Описание приготовления:
Сначала подготовьте основу. Используйте готовые печенья или бисквиты. Измельчите их до состояния крошки и добавьте растопленное масло. Перемешайте до получения однородной массы. Выложите массу в форму и утрамбуйте. Уберите в холодильник на 30 минут, чтобы основа застыла.
Приготовьте крем. Смешайте творожный сыр с сахаром, добавьте ванильный экстракт и взбейте до однородной текстуры. В отдельной миске взбейте сливки до устойчивых пиков. Аккуратно объедините обе смеси, чтобы сохранить воздушность крема.
Теперь время добавлять фрукты. Нарежьте свежие ягоды или другие фрукты, отварите компот для насыщенного вкуса или используйте консервированные фрукты. Если используете ягоды, оставьте несколько для украшения.
Соберите трифл. В прозрачные стаканы или чаши выкладывайте слоями: сначала основу из бисквитов, затем крем, после – слой фруктов. Повторяйте слои до заполнения ёмкости, заканчивая кремом. Украсить верхнюю часть ягодами и мятой.
Уберите готовые трифлы в холодильник на 2-3 часа, чтобы они пропитались и охладились. Подавайте десерт охлажденным, наслаждайтесь его легкостью и вкусом!
Состав / Ингредиенты:
Для приготовления ПП трайфла запаситесь следующими компонентами:
База:
500 г нежирного йогурта (натурального без добавок) обеспечит кремовую текстуру.
1 стакан овсяных хлопьев поможет добавить полезные углеводы.
Фрукты и сладости:
350 г свежих ягод (малина, черника или клубника) добавят яркий вкус и витамины.
2-3 ст. ложки меда или кленового сиропа подойдут для сладости без вреда.
По желанию, добавьте немного орехов или семян для хруста и дополнительных полезных веществ.
Соблюдайте указанные пропорции для достижения наилучшего результата и наслаждайтесь легким и полезным десертом!
